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KY体育:「腰椎间盘突出」发作时最佳缓解方式是什么?

作者:admin日期:2022-11-30阅读

  由于日常久坐、久站,以及一系列的不良生活习惯,越来越多人出现腰痛、腰酸的症状。去医院检查,才发现是腰椎间盘突出。

  所以今天小薇请到了骨科的胡教授,为大家解答几个腰突患者都很关心的问题:腰突发作怎么休息最好?按摩推拿能治好吗?不做手术行不行?

  许多人腰突发作时,最直观的一个症状就是——腰痛,通常在久坐、久站,以及弯腰提重物后,容易发作。

  一般来说,在腰突急性发作期的时候,建议卧床休息3-5天,可翻身,疼痛减弱后可尝试下床站立。

  但大多数患者通常只是因为长期姿势不良而牵扯出的疲劳酸痛,达不到发作的程度。

  那么除了平躺,腰突患者还能做一些什么来缓解不适呢?推拿和按摩又是否可行?

  如果有想通过按摩和推拿的方式来缓解不适、改善病情的朋友,接下来的要点一定要记牢。

  核磁共振或CT拍片,可以帮助患者更好地了解目前病情,也方便医生评估,是否适合采取按摩、推拿等手段进行疾病治疗。

  一般医院都有相关的科室,例如康复科。如果没有康复科,则可以去骨科进行一系列的按摩、推拿、针灸等等。

  一般医院的专业技术医生会控制力道,但如果是腰酸的时候,想要自行揉一揉缓解,一定要放轻动作,配合热敷效果会更好。

  说完了如何休息、能不能按摩,接下来要解答很多腰突患者都很关心的一个问题:

  从患病程度上来说,腰椎间盘突出大致可分为四种类型,按照从轻到重,依次是:

  基本不需要手术,通过一些保守治疗,例如针灸、康复护理等手段,就可以达到很好的治疗效果。

  也不需要过于担心,只有在反复发作且保守治疗无效时,症状已经影响到了生活的程度,医生才会考虑手术治疗。

  因此,如果只是处在腰突前期轻症的朋友,一定要做好防护,少久坐、少久站,在医生的指导下进行康复练习,免得病情反复加重,增大需要手术的概率。

  腰椎间盘突出是当代最常见的脊柱疾病之一,重在患者日常的养护,因此一定要重视起来,以免日后严重影响生活。


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