吃瓜群众一边围观娱乐明星的家务事，一边格外好奇：价值百万的床垫，究竟是不是智商税？

　　都是床垫，几百元的和上万元的到底有什么区别？高端床垫与平价床垫相比，主要是用料上有差别。

　　尽管是同一种材料，贵价床垫会挑选质量更高、更天然、更耐用的类型，还会选用一些少见的材料，比如本次热搜事件中的提到马鬃毛材质床垫。

　　与平价床垫相比，越贵的床垫还会选用受力更均匀、抗干扰性好、不易有异响的弹簧结构。高密度的弹簧结构也会让支撑力、舒适度更上一层楼。

　　贵价的床垫会尽量采用手工制作，投入的人力成本更大、时间更多，也会选择更优的制作组合工艺，在维持舒适度、耐用度的同时，保证了安全性。

　　答案是：线 年发表于美国《按摩与生理学疗法杂志》的一篇文献研究就发现，中等硬度的床垫，能够改善肩背痛，背部僵硬，而且还提高了 60% 的睡眠质量。

　　通常，太软的床垫会使人体的睡姿下坠，脊椎弯曲而得不到放松；太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫，导致睡眠时翻身次数增加，不能得到充分的休息。此外，太硬的床垫缺乏适当的弹性，不能配合脊椎的正常曲线，长期使用会影响人体正确的姿势，妨碍脊椎的健康。

　　都是床垫，有的只需几百元，而有的动辄上万元，到底有什么区别？高端床垫与平价床垫相比，主要是用料上有差别。

　　通常人们在选择床垫时最看重的一点是舒适度。市面上现在流行舒适度和身体贴合度上近乎完美的床垫产品，由于材质的特性，它们有令人一躺下就不想起来的柔软错觉。然而，有些消费者不知，太柔软的床垫会因承托力不足而导致睡眠者脊椎无法保持平直，背部肌肉在整个睡眠过程中都会处于紧张状态。

　　耐用性，是我们不得不考虑的，这主要取决于床垫表层选用的材质、床垫内部和四边及底座的保护结构。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上，从床垫的牢固度和磨损程度来看，10～15年的使用寿命已经近乎极限。

　　2009 年的一项研究发现，人们睡觉的姿势会在很大程度上影响睡眠舒适程度。

　　根据美国康复治疗师格里高利·明尼斯（Gregory Minnis）的建议[6]，如果你大部分时间都是仰卧着睡觉，那么太柔软的床垫可能是无法提供足够支撑的，因为睡觉的时候，我们应当保持脊椎处在接近于站立时候正确对齐的状态。所以，仰卧睡觉的人建议选择更硬一些的床垫。

　　侧卧会给肩膀和臀部带来压力，所以你需要找一个相对柔软一些的床垫，帮助缓解这些部位的压力。

　　医生和康复治疗师们一般都不建议采用趴着睡的姿势，因为这会给脊椎带来压力。时间长了可能会导致背部和颈部疼痛。但是，如果你只有趴着才能睡着，那建议选择偏硬一些的床垫。

　　/根据年龄层次老年人本身肌肉和韧带弹性都有所下降，可选购硬度稍高的床垫，太软的床支撑不了脊柱，且难起身。

　　/根据体型差异体重较轻者适合睡较软的床，太坚硬的床垫不能均衡承托全部身体部位；越胖的人，需选较硬床垫。

KY体育