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KY体育:你知道睡软床垫的好处和危害有哪些?

作者:admin日期:2022-11-11阅读

  挑选床垫时,太软或者太硬的床垫都会影响到睡眠质量。那睡软床垫的好处和危害有哪些?下面带大家一起了解下吧。

  让身体充分的休息,软床垫可以让白天一直工作的身体肌肉放松下来。比如白天一直直立的颈椎、脊柱、腰这三个部位,会在软床上让身体得到舒展,让这三个部分不再像白天那么用力,等到休息。

  让身体得到呼吸而不憋闷,软的床垫透气而不憋闷,吸湿吸热,像硬一点的床垫透气性就很差。

  有螨虫问题,虽然软床垫比普通的床垫睡起来舒服,但由于软床垫的床芯大部分是用海绵制作的,海绵容易滋生螨虫和细菌。所以人体长时间睡在上面的话,就会有一定的瘙痒和过敏症状,长期下去,身体健康会遭受到严重的影响。

  会出现脊椎问题,如果长时间睡软床垫的话,就会使脊椎就会受到压迫,容易导致驼背和脊柱变形等严重的后果。


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